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हेल्थ एंड फिटनेस
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कैंसर से छुटकारा पाना आसान नही है, बहुत से भयानक ट्रीटमेंट से होकर गुजरना पड़ता है। लेकिन कुछ कैंसर ऐसे होते हैं जो रोके जा सकते हैं। कैंसर से होने वाली मौतों को एक अनुमान के अनुसार स्वस्थ जीवन शैली अपना कर उनकी आधी मौतों को रोका जा सकता है। एक्सरसाइज करने से दिल स्वस्थ रहता है, स्वास संबंधी परेशानीMore
Published 20-Jul-2017 00:15 IST
सेब को दुनिया के सबसे सेहतमंद फलों में से एक माना जाता है, लेकिन यही पौष्टिक फल आपकी सेहत के लिए घातक भी साबित हो सकता है। सेब तो नहीं लेकिन सेब के बीज आपकी मौत का कारण बन सकते हैं। सेब के बीज में कुछ ऐसे हानिकारक तत्व होते हैं जो आपकी हेल्थ पर बुरा प्रभाव डालते हैं।
Published 19-Jul-2017 00:15 IST
राष्ट्रीय राजधानी में मॉनसून की आहट के साथ ही बीमारियों के प्रकोप का खतरा बढ़ गया है। चिकित्सकों ने खासकर बच्चों को सलाह दी है कि उन्हें ज्यादा से ज्यादा विटामिन सी से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए, ताकि इस मौसम में शरीर में संक्रमित कोशिकाओं को खत्म करने में मदद मिल सके। विटामिन सी को प्रतिरक्षाMore
Published 18-Jul-2017 00:15 IST
यह तकनीकी युग है और हम फोन चेक करने, कंप्यूटर स्क्रीन पर देखते हुए काम करने, गेम खेलने और टेलीविजन देखने जैसे काम ज्यादा करते हैं, जिससे हमारी आंखों की रोशनी प्रभावित होती है। स्वस्थ आंखों के लिए पौष्टिक भोजन का सेवन, व्यायाम और आंखों का ख्याल रखना जरूरी है। गुरुग्राम स्थित पारस हॉस्पिटल के नेत्रMore
Published 17-Jul-2017 00:15 IST
अगर आप फुटबाल खेलते हैं तो यह आपकी हड्डियों के लिए फायदेमंद साबित होगा। एक शोध में सामने आया है कि लड़कों के हफ्ते में सिर्फ तीन घंटे फुटबाल खेलने से हड्डियों के मजबूत व स्वस्थ रहने की संभावना बढ़ जाती है। शोध में पाया गया कि फुटबाल खेलने वाले किशोरों की हड्डियां तैराकी या साइकलिंग करने वालों कीMore
Published 16-Jul-2017 00:15 IST
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का कहना है कि स्वीमिंग पूल से आने वाली जिस गंध को लोग क्लोरीन की गंध समझते हैं, अक्सर वह विभिन्न रसायनों की गंध होती है, जो क्लोरीन में मूत्र, मल, पसीना और धूल मिलने से उत्पन्न होते हैं। आईएमए के अनुसार, पूल में नहाने के बाद यदि आपकी आंखों में लालिमा और जलन महसूस हो तोMore
Published 15-Jul-2017 00:15 IST
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का कहना है कि दोषपूर्ण जीवनशैली और हानिकारक आहार से बड़ी आंत का कैंसर होने का खतरा होता है। अधिक वसा और कम रेशों वाले भोजन से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में कोलोरेक्टल कैंसर तीसरा सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है।
Published 14-Jul-2017 00:15 IST
एक सप्ताह में तीन घंटे से ज्यादा साइकिल चलाने से मैन पॉवर में कमी आ सकती है। जो लोग सप्ताह में तीन घंटे से ज्यादा साइकिल चलाते हैं, उन्हें झुकी हुई अवस्था में साइकिल चलाना चाहिए न कि सीधे रह कर। इसके अलावा उम्र, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, धूम्रपान, नशे का सेवन तथा दिल का रोग भी मैन पॉवर कम होनेMore
Published 13-Jul-2017 00:15 IST
धूम्रपान आजकल की लाइफस्टाइल का हिस्सा बनता जा रहा है इसी के चलते हर साल धूम्रपान से 6 लाख लोगों की मौत हो जाती है। अगर आपने भी कूल बनने के चक्कर में सिगरेट को अपना साथी बना रखा है तो जरा सावधान हो जाइए। सिगरेट में मौजूद निकोटिन आपकी भी जान ले सकता है।
Published 12-Jul-2017 10:53 IST
एक साल के इंतजार के बाद बर्थडे के लिए क्‍या-क्‍या तैयारियां नहीं करते लोग, सबसे अहम तो केक होता है। बच्‍चों से लेकर बड़ों तक सब केक काटना पसंद करते हैं। लेकिन केक पर फूंक मारने से जुड़ी एक समस्‍या से आप अब भी अनजान हैं।
Published 11-Jul-2017 00:15 IST
माखन मिश्री का प्रसाद किसे पसंद नहीं, मिश्री का नाम सुनकर आप उसके मीठेपन पर चले जाएंगे। लेकिन मिश्री मीठापन देने की बजाय आपको सेहतमंद फायदे भी दे सकती है। मिश्री का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे याददाश्त बढ़ती है और यह शरीर को ठंडा रखती है।
Published 10-Jul-2017 00:15 IST
मानसून आने के साथ ही मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया, पीलिया जैसी कई बीमारियां भी दस्तक देने लगती हैं। इसके अलावा, जुकाम, खांसी जैसे विषाणुजनित संक्रमण होने का भी इन दिनों खतरा होता है। इस वजह से इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) ने मानसून में होने वाले इन बीमारियों से सावधानी बरतने की सलाह दी है।
Published 08-Jul-2017 00:15 IST
आजकल लोगों अपने हेल्थ को लेकर काफी सजग रहते है, और इसलिए वह तेल से बनी चीजों को से दूर रहत हैं। लेकिन ऐसा नहीं कि सभी वसा शरीर के लिए नुकसानदायक होती है। एक नए शोध में यह बात पता चली है कि दुग्ध उत्पादों और कुछ तरह के मांसाहार में पाया जाने वाले सैचुरेटेड फैट शरीर के लिए फायदेमंद होते है।
Published 07-Jul-2017 00:15 IST
अक्सर जो लोग कुर्सी पर ज्यादा समय तक बैठे रहते हैं उन्हें पीठ और कंधे के दर्द की समस्या होने लगती है। देर तक काम करने से आंखें भी प्रभावित होती हैं। लेकिन देर तक बैठ कर काम करने से आपको सिर्फ यही नुकसान नहीं होते बल्कि आपके और भी अंगों को लंबे समय तक बैठने का नुकसान होता है। क्या कभी आपने सोचा है किMore
Published 06-Jul-2017 00:15 IST
एलोवेरा का पौधा देखकर आपको उसके फायदे नजर आने लग जाते हैं। खूबसूरती के फायदों के साथ त्वचा की रंगत निखारने में भी एलोवेरा बड़े काम आता है। एलोवेरा जूस के फायदे भी बेहतरीन होते हैं इससे स्ट्रेच मार्क से छुटकारा मिलता है, यह नैचुरल मॉश्चराइजर भी होता है और भी ऐसे कई फायदे देता है एलोवेरा। लेकिन जैसाMore
Published 05-Jul-2017 00:15 IST

वैश्विक धरोहरों का खजाना है यहां, हजारों साल पुरानी यादें मौजूद

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