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  • इंदौर: BMW कार में मिले 1000 और 500 के कुल 44 लाख 86 हजार के पुराने नोट
  • ऑर्म्स डीलर संजय भंडारी के खिलाफ रेड कॉर्नर नोटिस जारी करने से इंटरपोल का इंकार
  • अभिनेता आमिर खान को दंगल फिल्म के लिए RSS प्रमुख मोहन भागवत ने किया सम्मानित
  • दिल्ली : छावला इलाके में रिटायर्ड BSF जवान ने पत्नी को मारी गोली
  • आईपीएल: चोटिल ड्वेन ब्राबो की जगह गुजरात लायंस की टीम में इरफान पठान की वापसी
  • हरियाणा : सोनीपत में बदमाशों का आतंक, प्रॉपर्टी डीलर की गोली मारकर हत्या
  • मालेगांव ब्लास्ट केस: बॉम्बे हाईकोर्ट से साध्वी प्रज्ञा ठाकुर को मिली जमानत
  • छत्तीसगढ़ के सुकमा में नक्सली हमले में CRPF के 26 जवान शहीद
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हेल्थ एंड फिटनेस
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रोजाना 10 मिनट सीढ़ियां चढ़ने से आप अपने भीतर अधिक ताजगी महसूस करेंगे। यह 50 मिलीग्राम कैफीन या सोडा की एक कैन के बराबर ऊर्जा देता है। अमेरिका के जार्जिया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर व शोध के सह लेखक पैट्रिक जे. ओ कोनोर ने कहा, "हमने पाया कि कैफीन और सीढ़ियों पर चहलकदमी करने की दोनों स्थितियों मेंMore
Published 25-Apr-2017 09:46 IST
जिन लोगों का उम्र से पहले ही बाल सफेद होने लगते हैं, उन्हें हृदय रोग का खतरा हो सकता है। एक नए शोध में यह चेतावनी दी गई है। मिस्र के काहिरा विश्वविद्यालय के कार्डियोलॉजिस्ट ईरीनी सैमुअल ने बताया, "हमारे शोध के निष्कर्षो से पता चलता है कि वास्तविक उम्र कम होने के बावजूद बालों में सफेदी व्यक्ति कीMore
Published 23-Apr-2017 00:15 IST
क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो एसी वाले ऑफिस में काम करके खुद को खुशनसीब समझते हैं? क्या आप जब घर में होते हैं तो उस वक्त भी एसी ऑन ही रहता है और आप ठीक उसके सामने बैठना ही पसंद करते हैं? अगर आप भी ऐसा करने वालों में से हैं तो आपको बता दें कि ऐसा करना खतरनाक हो सकता है और आपको अपनी इस आदत के बारेMore
Published 22-Apr-2017 00:15 IST
अच्छी नींद लोगों की जिंदगी में खाने, पानी और हवा जितना ही महत्वपूर्ण होता है। 7-8 घंटे की नींद फ्रेश रहने के लिए बहुत जरूरी है। यदि आपकी नींद पूरी हो जाती है तो आपका काम करने में भी मन लगता है। अच्छी नींद बीमारियों को दूर भगाती है। इससे आपका स्किन भी ग्लो करता है और दिल मजबूत रहता है।
Published 21-Apr-2017 00:15 IST
गन्ने के रस के सैकड़ों लाभ हैं। पीलिया जैसी घातक बीमारी से लेकर गर्भवती महिलाओं के लिए यह बहुत अच्छा पेय है। यह गर्मी के दिनों में आपको डीहाइड्रेशन से बचाता है। इसी तरह बढ़ती उम्र को घटाने का भी काम करता है। मगर इसे भी पीने के कुछ नियम है। तो चलिए हम आपको बताते है कि गन्ने का रस कब पीना चाहिए।
Published 20-Apr-2017 00:15 IST
अगर आपकी अक्ल दाढ़ आ चुकी है तो आपको इसके दर्द का अंदाजा होगा और अगर आपकी अक्ल दाढ़ अभी तक नहीं आई है तो आपको बता दें कि ये काफी दर्दभरा अनुभव होता है। ज्यादातर लोगों की अक्ल दाढ़ (विज्डम टुथ) 17 से 25 साल के बीच में आ जाती है लेकिन कई लोगों में ये 25 के बाद भी आती है। ये हमारे मुंह के सबसे आखिरी,More
Published 19-Apr-2017 00:15 IST
गर्मी का मौसम शुरू हो गया है, ऐसे में इस मौसम में आप अपनी सेहत का पूरा ख्याल रखे। बदले मौसम में फिट बने रहने के लिए लाइफ स्टाइल में भी बदलाव जरूरी है ताकि आने वाले महीनों में आप पूरी तरह स्वस्थ रह सकें।
Published 18-Apr-2017 00:15 IST
क्‍या होता है जब आपके पेट में गैस बनती है, पेट फूलने लगता है और अन्‍य गैस्‍ट्रिक समस्‍याएं पैदा होने लगती हैं? जी हां, आप डॉक्‍टर के पास जाते हैं और ढ़ेर सारी दवाइयां और सीरप पीते हैं। पर इससे अच्‍छा है कि ऐसे फूड को खाने से बचा जाए जो पेट में गैस बनाते हैं।
Published 16-Apr-2017 00:15 IST
अगर आप बमुश्किल किसी चीज को याद रख पाते हैं, तो पुदीने की चाय पीजिए, क्योंकि एक शोध में पता चला है कि पुदीने की चाय स्वस्थ वयस्कों की याददाश्त लंबी अवधि के लिए सुधार सकती है। इस शोध के लिए अध्ययनकर्ताओं ने 180 प्रतिभागियों को पुदीने की चाय, कैमोमिल (बबूने का फूल) की चाय और गर्म पानी का सेवन करायाMore
Published 15-Apr-2017 00:15 IST
अब हफ्ते में सिर्फ तीन घंटे दौड़कर आप अपनी तीन साल उम्र बढ़ा सकते हैं। एक्सरसाइज और प्रीमेच्योर डेथ पर हुए एक ताजा सर्वेक्षण में यह बात सामने आई है। पू्र्व में हुए शोधों का फिर से तुलनात्मक अध्ययन करने के बाद यह बात समाने आई है कि अगर आपके पास व्यायाम और एक्सरसाइज करने का वक्त नहीं है तो सिर्फ आपMore
Published 14-Apr-2017 00:15 IST
अच्छी नींद स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। एक अध्ययन में यह बात पता चली है कि कई रात जागने से या अच्छी नींद नहीं लेने से आत्महत्या करने जैसे ख्याल भी आ सकते हैं या ऐसी कोशिश बढ़ने का खतरा हो सकता है। अध्ययन में शोधकर्ताओं ने नींद की समस्या, आत्महत्या के ख्याल और व्यवहार में बदलाव के बीच संबंध कोMore
Published 13-Apr-2017 00:15 IST
सुबह के नाश्ते में अधिकतर लोग ब्रेड, कार्न फ्लेक्स और कई तले-भुने पदार्थो का सेवन करते हैं लेकिन यही पदार्थ फेफड़ों के कैंसर का रोगी बना सकते हैं। एक नए शोध में इसका खुलासा हुआ है। व्हाइट ब्रेड, कार्न फ्लेक्स और तले-भुने चावल जैसे ग्लाइसेमिक इंडेक्स युक्त भोजन और पेय पदार्थ फेफड़ों के कैंसर के विकासMore
Published 12-Apr-2017 00:15 IST
कोई नहीं चाहता कि वो किसी भी बीमारी का शिकार बने। हेल्दी लाइफस्टाइल हर किसी की पहली च्वॉइस होती है। लेकिन हेल्दी जीवन पाना सोचने भर जितना आसान नहीं है इसके लिए आपको करनी होगी थोड़ी मेहनत। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आपको अपनानी होंगी कुछ आदतें जिससे आपको सेहतमंद बने रहने में मदद मिलेगी।
Published 11-Apr-2017 00:15 IST
हिंदू धर्म में ॐ का अपना ही महत्व है। बिना ओम के उच्चारण के कोई भी पूजा सफल नहीं मानी जाती। मंत्रों में ॐ का उच्चारण न हो तो कैसे मंत्र पूर्ण हो सकता है। लेकिन क्या आपको पता है कि धार्मिक महत्व के अलावा ओम का शारीरिक महत्व भी है। जी हां, ॐ उच्चारण के शारीरिक फायदे भी हैं। आज हम आपको उन्हीं रहस्यमयीMore
Published 10-Apr-2017 00:15 IST
अवसाद के दौरान शराब व अन्य मादक पदार्थो का सेवन करने से समस्या से निजात नहीं मिलती, बल्कि वह और बद्तर होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने यह नई जानकारी दी है। अवसादग्रस्त लोग अपनी बीमारी के लक्षणों से निजात पाने के लिए मादक पदार्थो का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अवसाद के लिए मादक पदार्थ एक तरीके से ईंधनMore
Published 09-Apr-2017 00:15 IST

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बच्चे को है मिट्टी खाने की आदत तो इस तरह छुड़ाएं
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