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मासिक धर्म महिलाओं के लिए एक कड़वे सच की तरह है। लेकिन इस चक्र में अनियमितता की वजह से महिलाओं को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। जहां कुछ महिलाओं के पीरियड देरी से आते है तो वहीं कुछ महिलाओं के माहवारी चक्र पूरा होने से पहले ही कुछ महिलाओं को पीरियड आ जाता है। समय से और नियमित तौर से माहवारीMore
Published 29-Mar-2017 00:15 IST
लड़का हो या लड़की, अच्‍छी हाइट आपकी पर्सनैलिटी में निखार लाती है। शरीर में लंबाई बढ़ाने का सबसे प्रभावी ह्यूमन ग्रोथ हार्मोंन यानी एचजीएच होता है। जो पिट्युटरी ग्‍लैंड से निकलता है, इसी से हमारी लंबाई बढ़ती है। लेकिन अगर सही मात्रा में प्रोटीन और उचित मात्रा में आहार नहीं मिलता तो शरीर के विकास कीMore
Published 27-Mar-2017 00:15 IST
आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल में कई बार आप अनिद्रा का शिकार हो जाते हैं। लाख कोशिशों के बाद भी आप समझ नहीं पाते कि आप इस समस्या से निजात कैसे पाएं। यहां बता रहे हैं कुछ टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अनिद्रा से निबट सकते हैं।
Published 26-Mar-2017 00:15 IST
क्या आपको शक है कि एचआईवी के शिकार हैं ? क्या आपको एचाआईवी के लक्षणों में और अपने आजकल के शारीरिक अवस्था में कुछ समानताएं दिख रही हैं ? अगर हां तो क्यों न इसे आप पहले घर पर जांच लें कि आपको एचआईवी है या नहीं। जी हां, आप घर बैठे ही पता लगा सकती हैं कि आप एचआईवी पॉजिटिव हैं या नहीं ?
Published 25-Mar-2017 00:15 IST
स्वास्थ्य के लिहाज से खान-पान की गलत आदतों के कारण आजकल लोगों का वजन बढ़ना आम बात हो गई है। इस पर अंकुश लगाने के लिए वजन प्रबंधन का नजिरया अपनाना बेहद कारगर साबित होता है। स्वस्थ जीवनशैली के लिए वजन प्रबंधन लंबे समय तक चलने वाली प्रक्रिया है, जिसमें पौष्टिक खान-पान और शारीरिक व्यायाम का संतुलन बनाMore
Published 24-Mar-2017 00:15 IST
गर्भपात किसी भी महिला के लिए जीवन का सबसे बड़ा दुख और सबसे कठिन समय होता है। गर्भपात का दर्द केवल शारीरिक ही नहीं मानसिक भी होता है, खासकर तब जब सबकुछ अच्छा चल रहा हो और ऐसा हो जाए। इस अवस्था में महिला न केवल शरीर से बल्कि मन से भी बहुत कमजोर हो जाती है। एक तरफ जहां अपने बच्चे को खोने का दर्द होता हैMore
Published 23-Mar-2017 00:15 IST
किडनी का काम क्या होता है यह सबको पता है लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल के न होने की वजह से आजकल किडनी फेल्योर के केस बहुत ज्यादा आ रहे हैं। ये शरीर से विषाक्त पदार्थों (toxins) को बाहर निकालने, ब्लड सेल्स बनाने का काम करती है।
Published 22-Mar-2017 00:15 IST
भारत में चिकित्सा विशेषज्ञों ने एक वैश्विक शोध के निष्कर्ष का समर्थन किया है, जिसमें कहा गया है कि ज्यादा वजन वाली महिलाओं को गर्भधारण करने में थोड़ा अधिक समय लगता है। सर्जन डॉ. एम.जी. भट्ट ने बताया कि अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) में हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार, अगर पति-पत्नीMore
Published 21-Mar-2017 00:15 IST
बदलते लाइफस्टाइल और भाग-दौड़ भरी जिंदगी का सीधा असर आपके शरीर पर पड़ता है। लंबे समय तक बैठकर कर काम करना और कुछ भी खा लेने की आदत का सबसे पहले असर कमर पर ही दिखता है। ऐसे में अगर आप दोबारा पतली कमर पाना चाहते हैं तो बस ये फूड खाएं, इसे खाकर आप पतली कमर पा सकते हैं।
Published 20-Mar-2017 00:15 IST
एंशिएंट इजिपशियन की खूबसूरती का एक राज है चारकोल यानि कि कोयला। सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन यह सच है। यह मैजिक इंग्रीडिएंट आपको की फायदे देता है। आपके पेट से संबंधित बीमारियों को दूर करता है, आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करता है और भी बहुत कुछ। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही और फायदे...
Published 19-Mar-2017 00:15 IST
अगर आप एक महिला हैं और अपना स्ट्रेस कम करना चाहती हैं तो रोजाना फलों और सब्जियों का सेवन करें। एक नई स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि रोजाना फलों और सब्जियों का सेवन करने से आपका 23 प्रतिशत साइकोलॉजिकल स्ट्रेस कम होता है।
Published 18-Mar-2017 00:15 IST
शादीशुदा महिलाओं की पहचान होती है उनकी बिंदी। उनके सोलह श्रृंगार का हिस्सा होती है उनकी बिंदी। लेकिन क्या आपको पता है कि उनके सेहत का राज भी होती है उनकी बिंदी। अधिकतर शादीशुदा महिलाएं अपने श्रृंगार में बिंदी को शामिल करती हैं। बिंदी महिलाओं की खूबसूरती को बढ़ाती है। इसके अलावा यह सेहत का भी खासMore
Published 17-Mar-2017 00:15 IST
जब आप किसी के प्यार में होते हैं आपको उनकी आदत हो जाती है एक ड्रग्स की तरह...। वही रिश्ता जब टूटता है तो आपकी जिंदगी में मानों अंधेरा सा छा जाता है। आपका कुछ करने का मन नहीं करता, कहीं जाने का मन नहीं करता, बस पूरा दिन बिस्तर पर सुबक-सुबक कर निकल जाता है।
Published 16-Mar-2017 00:15 IST
स्मोकिंग करना सेहत के लिए हानिकारक होता है यह सबको पता है, लेकिन क्या नुकसान होते हैं इसके बारे में हम आपको आज बताएंगे। महिलाओं को सेहत से जुड़ी कई परेशानियां अक्सर सताती हैं लेकिन स्मोकिंग इन परेशानियों को और बढ़ा देता है।
Published 15-Mar-2017 00:15 IST | Updated 18:22 IST
गर्भावस्‍था के दौरान, शरीर में कई परिवर्तन होते हैं। प्रसव के बाद शरीर के इन्‍ही हिस्‍सों में और ज्‍यादा परिवर्तन आ जाते हैं। इस पूरी प्रक्रिया में सबसे ज्‍यादा प्रभावित हिस्‍से, योनि और स्‍तन होते हैं। पूरी प्रजनन प्रक्रिया में स्‍तनों में काफी दर्द होता है, उनमें काफी परिवर्तन आ जाते है और उनकाMore
Published 14-Mar-2017 00:15 IST

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